今日立春，这4类人要学会躲春，迎接新的一年好运连连！

立春，作为二十四节气之首，不仅标志着春天的到来，也预示着新的开始和无限的可能，在这个万物复苏的季节里，并非所有人都能轻松迎接春天的怀抱，根据传统智慧，有四类人需要特别留意，采取“躲春”之策，以期在新的一年里迎来好运与安康。

孕妇在立春这天尤为敏感，体质相对虚弱，易受春天气候多变的影响，建议孕妇减少外出，避免参与聚会等人群密集活动，以防春季病毒和细菌的侵扰，保持室内温暖，防止感冒和流感的发生至关重要，保持室内空气清新，增加营养摄入，提升免疫力，为胎儿的成长创造一个安全的环境。

新生儿：春日里的娇嫩呵护

新生儿体质娇嫩，对外界环境的适应能力较弱，立春时节，他们更容易受到春季病菌的侵袭，减少外出，保持室内空气清新，适当保暖，以及提供充足的营养，都是保护新生儿免受春季疾病困扰的有效措施。

老年人：春日里的稳健前行

老年人身体机能逐渐衰退，抵抗力减弱，立春的气候变化可能对他们的健康构成威胁，老年人需要采取“躲春”策略，包括注意保暖、减少外出、保持室内空气流通以及适当锻炼等，以增强身体素质，抵御春季疾病的侵扰。

病人：春日里的康复之路

对于身体抱恙的人来说，立春的气候变化可能带来额外的健康挑战，病人需要更加注意“躲春”，包括遵医嘱服药、保持温暖、保持室内空气清新以及适当锻炼等，这些措施有助于病人加快康复进程，迎接更加健康的未来。

在这个充满希望的立春时节，让我们共同关注这四类人群的健康需求，采取适当的“躲春”措施，在日常生活中也要注重保暖、通风、营养补充和适度锻炼，让我们以积极的心态迎接春天的到来，迎接更加美好的未来！